Raksti

Veselīgs dzīvesveids
Pašizaugsme

Veselīgs dzīvesveids

Veselība ir fiziskā, garīgā un sociālā labklājība un ne tikai slimības trūkums (WHO). Garīgās veselības veicināšanā svarīga nozīme ir pozitīvā meklēšanai...
Read More
Slimību psihoemocionālie iemesli
Pašizaugsme

Slimību psihoemocionālie iemesli

Jaunākie pētījumu dati liecina, ka visbiežāk sastopamās veselības sūdzības ir trauksme, depresijas epizodes, mugurkaula slimības, hipertensija, kā arī gastrīts, kuņģa vai...
Read More
Nelabums ceļojumu laikā, tā rašanās iemesli, sekas un mazināšanas iespējas
Pašizaugsme

Nelabums ceļojumu laikā, tā rašanās iemesli, sekas un mazināšanas iespējas

Nelabums kustības laikā tiek definēts kā psiholoģisko pazīmju un simptomu kopums, kas rodas ilgstoša sensora konflikta rezultātā centrālās nervu sistēmas...
Read More
Krīze, tās pazīmes
Pašizaugsme

Krīze, tās pazīmes

Krīze tiek definēta kā stāvoklis, kurā cilvēks uztver notikumu kā neizturamas grūtības, kas pārsniedz viņa spēju tikt ar tām galā (Gilliland...
Read More
Uzlabo veselību, labizjūtu un produktivitāti!
Pašizaugsme

Uzlabo veselību, labizjūtu un produktivitāti!

Jau kopš senseniem laikiem, cilvēkam ir svarīga vide, kurā viņš atrodas, t.i., dzīvo, strādā, atpūšas. Lai cilvēks būtu vesels, justos...
Read More
Nervu bulīmija, tās ietekme uz fizisko un psiholoģisko veselību
Pašizaugsme

Nervu bulīmija, tās ietekme uz fizisko un psiholoģisko veselību

Nervu bulīmija tiek definēta kā ēšanas traucējums, ko raksturo pārmērīga ēšana un tīrīšana, vai liela pārtikas daudzuma lietošana īsā laika...
Read More
Baiļu izcelsme
Pašizaugsme

Baiļu izcelsme

Psiholoģiskais baiļu stāvoklis nav saistīts ar kādām konkrētām un reāli draudošām briesmām. Šīs bailes izpaužas dažādos veidos: kā nemiers, raizes,...
Read More
Emocijas: ķermeņa atbildes reakcija prātam
Pašizaugsme

Emocijas: ķermeņa atbildes reakcija prātam

Prāts nav tikai domas. Tas ietver sevī arī emocijas un jebkurus citus mentāli emocionālos reaģēšanas modeļus. Emocijas rodas tur, kur...
Read More
Atbrīvošanās no prāta važām
Pašizaugsme

Atbrīvošanās no prāta važām

Brīvības sākums ir izpratne, ka jūs neesat „domātājs”. Tajā brīdī, kad sākat vērot domātāju, Aktivizējas augstāks apziņas līmenis. Jūs sākat...
Read More
Alfas stāvoklis
Pašizaugsme

Alfas stāvoklis

Par alfu sauc stāvokli, kurā mūsu smadzeņu viļņi palēninās aptuveni par pusi no savas parastās frekvences. Tas notiek pirms aizmigšanas...
Read More
Apgalvojuma spēks
Pašizaugsme

Apgalvojuma spēks

Mēs esam tas, ko mēs domājam.Mēs topam par to, kam ticam.Mūsu dzīve ir tāda, kādu to iztēlojamies.Mūsu dzīve ir tas,...
Read More
Ceļā uz veselu un slaidu augumu
Pašizaugsme

Ceļā uz veselu un slaidu augumu

Pēdējā laikā arvien vairāk uzmanība tiek pievērsta veselīgam dzīvesveidam. Svarīga vieta tiek iedalīta gan sportiskām aktivitātēm, gan veselīgam uzturam. Ievēro:...
Read More
Domu materializēšanas priekšnoteikumi
Pašizaugsme

Domu materializēšanas priekšnoteikumi

Mūsu domas ir tās, kas rada labu vai ļaunu,kas dara nelaimīgu vai laimīgu, bagātu vai nabagu. Edmunds Spensers Viss, ko...
Read More
10 soļi uz senloloto sapni
Pašizaugsme

10 soļi uz senloloto sapni

Nolūka radīšanas soļi un realizēšanas likumi: 1. solis. Precīzi noformulējiet savu Nolūku. „Es paziņoju par savu Nolūku...” Tālab izmantojiet galvenos likumus:...
Read More
10 veidi, kā „pastiept dienu garāku”
Pašizaugsme

10 veidi, kā „pastiept dienu garāku”

Laika nekad nepietiek. Gaidīdams īsto brīdi, kad beidzot būs laiks, lai uzsāktu savā dzīvē kādas pārmaiņas, jūs tās neuzsāksiet nekad....
Read More
10 veidi kā padarīt dzīvi priecīgāku
Pašizaugsme

10 veidi kā padarīt dzīvi priecīgāku

Viens no veidiem, kā lielākā daļa cilvēku mēro savus panākumus, ir to sagādātais prieks. Piemēram, ja būsiet nolēmis iemācīties peldēt,...
Read More
Novērtē savus panākumus!
Pašizaugsme

Novērtē savus panākumus!

Ir ārkārtīgi viegli ar kūsājošu enerģiju mesties jaunā pasākumā; diemžēl pēc sajūsmas nāk atplūdi, kad viss liekas par grūtu. Tā...
Read More
Šķēršļu pārvarēšana ceļā uz mērķi
Pašizaugsme

Šķēršļu pārvarēšana ceļā uz mērķi

Katrs pārmaiņu ceļš pretī mērķim nes sev līdzi risku un sava veida grūtības. Lai kā jūs censtos šo pārmaiņu procesu...
Read More
Marte Meo – metode kā rast pozitīvu saskarsmi ar bērnu un sekmēt viņa pilnvērtīgu attīstību
Bērni

Marte Meo – metode kā rast pozitīvu saskarsmi ar bērnu un sekmēt viņa pilnvērtīgu attīstību

Marte Meo (paša spēkiem – latīņu val.) ir attīstību atbalstoša programma. Metodi izveidojusi un attīstījusi Maria Aarts. Tā ietver praktisku informāciju par...
Read More
Bērni un vecāki
Bērni

Bērni un vecāki

Vecāki saviem bērniem allaž vēl vislabāko. Tas gan katrā ziņā nenozīmē, ka viņiem jāsaņem tāda pati audzināšana, kādu saņēmāt jūs....
Read More

Domu Spēks